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体操・フィットネス

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[ DVD ]	Moving Through Menopause [DVD] [Import] ・Kathy Smith 【Sony Wonder (Video)】発売日： 2001-12-04 参考価格： 1,544 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,802円～	・Kathy Smith ・Kathy Smith
カスタマー平均評価：　 5 尊敬しますキャシーさんこの、キャシースミスほど、いろんなタイプのエクササイズビデオを出してる人は、いないんじゃないか！？というくらい、いろんな人達向けのビデオがあります。妊婦さん用まであり、スミからすみまで考えてるひとなんだな、と感心してました。が、このビデオ。 MENOPAUSE。生理、更年期、などを意味しますが、そこまでやるか！キャシースミス！！と、ホント尊敬します。そういう婦人科系の症状に悩んでる人は結構多いのですが、そこまで、フォローしてしまう、この大先生は、ホント素晴らしいです。素晴らしいです。これからも、もっともっと頑張って欲しいと心から思えます。

[ DVD ]	Tai Chi for Health: Yang Short Form (Dol) [DVD] [Import] ・Terence Dunn 【Koch Vision】発売日： 2004-12-07 参考価格： 2,042 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,849円～	・Terence Dunn
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	Chakra Yoga [DVD] [Import] ・Gurutej Kaur 【Gemini Sun Records】発売日： 2004-09-28 参考価格： 2,041 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,829円～	・Gurutej Kaur ・Gurutej Kaur
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	Am/Pm Yoga: Start & End Your Day in a Great Way [DVD] [Import] ・Ana Brett 【Repnet】発売日： 2006-03-14 参考価格： 2,042 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,831円～	・Ana Brett
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	Fat Free Yoga: Lose Weight & Feel Great (W/Book) [DVD] [Import] ・Ravi Singh 【Repnet】発売日： 2006-03-14 参考価格： 2,042 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,779円～	・Ravi Singh
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	Yoga Pregnancy: Pre & Post Natal Workouts [DVD] [Import] ・Heather Seiniger 【Goldhil Home Media】発売日： 2007-08-07 参考価格： 1,020 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,802円～	・Heather Seiniger
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	英国式マタニティマッサージ&ストレッチ ~赤ちゃんを迎えてより深まる家族愛~ [DVD] 【ベビーマッサージ協会】発売日： 2009-03-07 参考価格： 3,800 円（税込）販売価格： 3,800 円（税込） ( 通常1～4週間以内に発送 )
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	友永式安産ヨーガ [DVD] ・友永淳子・なおこ・あかね【マニプラオンライン(有)】発売日： 2007-04-03 参考価格： 3,800 円（税込）販売価格： 3,800 円（税込） ( 在庫あり。 )	-　収録曲　- 1. 友永淳子からのメッセージ 2. 準備運動 3. アーサナ 4. ヨガの呼吸法 5. 赤ちゃんと一緒にメディテーション 6. パートナーとのヨガ
カスタマー平均評価：　 5 うちの奥様にうちのカミさんの誕生日に購入、妊娠しているのでプレゼント選びに正直悩み、かなり直球なプレゼントでしたが、買って正解みたいでした。なかなか外に出られないので、おうちでこのＤＶＤでヨガしています。妊婦さんのカラダにも良いし、ココロにも効く感じみたいです、カミさん曰く。世の中の旦那さんや、妊娠している人へのプレゼントに悩んだら、とても良い選択だと思います。正解でした！妊娠して初めてヨガに挑戦しようと思い、でも、教室に通うのはお金もかかるし時間の制約があるし、、、と、マタニティヨガのDVD、DVD付本とかをいろいろチェックしました。そしてこの友永先生のDVDに決めた理由は、DVDが主役なこと。本を見ながらだと、ヨガ本来のリズムが自分では守れずにやってしまいがちですが(私のような、ヨガの経験がほとんどない場合は特に。)、これはDVDを流しながらすべてのプログラムをできる事です。ほかのDVD付本だと、DVDにはすべてのポーズが収録されていないことが多いのですが、これは違います。登場するモデルさんも、実際の妊婦さんがされていますし、プログラムも種類別になってますので、時間や体調によって、好きなポーズの部分を流してやったりもしています。スタジオに全く通わないで家でヨガをやろうと思う方には特におすすめです。オススメです！マタニティヨガの教材はたくさんありますが、こちらを購入して大正解でした！体がほぐれ、気持ちが休まり、とても快適な妊婦生活を送っています。購入する前は、他の教材より少し高いかな？と思ったのですが、他の教材は本を見ながらDVDが補助教材になっているのが多かったのに対し、こちらは本を全く使わずDVDだけで行えるのが魅力です。まるでマタニティヨガの教室に通っているような気分になります。 104分とボリュームのある内容ですが、私はその中で、1日に30分程度好きなメニューを選んで行っています。現在、切迫早産で自宅療養中のため、そんな今は「呼吸法」や「赤ちゃんと一緒にメディテーション（瞑想）」など、体に負担のかからないメニューを選んで行っています。こんなふうに自分の体調に合わせてメニューを組んでみるのもオススメですよ！

[ DVD ]	友永式産後ヨーガ [DVD] ・友永淳子・えみこ・めい・さやこ【マニプラオンライン(有)】発売日： 2007-05-05 参考価格： 3,800 円（税込）販売価格： 3,800 円（税込） ( 在庫あり。 )	-　収録曲　- 1. 友永淳子からのメッセージ 2. 産後ヨーガI(準備、アーサナ、呼... 3. 産後ヨーガII(準備、アーサナ、... 4. リラクゼーション(ゆっくりシャバ... 5. 赤ちゃんと一緒に(ベビーマッサー... 6. パートナーとヨーガ
カスタマー平均評価：　 4.5 おすすめです！産後に腰痛がひどくてストレッチになればと注文しました。ポーズは意外にきつめ。リラクゼーションというより、きっちり効く感じです。ちょっとずつでも、続ければ体型はすぐに戻りそうだなと思いました。ベビーマッサージとベビーエクササイズが（少しだけですが）入っていて和みます。赤ちゃんと一緒にやってみましたがニコニコと楽しんでくれました。これだけでも買った甲斐あり！　ですが、腰痛とか肩こりもかなり楽になり、助かりました。 ※おっぱいが痛いポーズがあると別の人のレビューにあったので心配でしたが、産後半年のわたしは大丈夫でした。産後1?2ヶ月くらいだとおっぱいが張ってて痛い人もいるかも･･･？まあ、そこだけ飛ばせばいいかなと思いますが。このDVDは、費用対効果が高くておすすめです。なぜこんなポーズが？産前ヨガが良かったので、産後の方も購入しました。呼吸法やベビーマッサージなど、役に立ちます。ただ、バッタの体位といううつぶせのポーズは、母乳育児中の人はおっぱいが痛くて無理だと思います。出産後にいいかも? 出産後無理なく自分のペースでおこなえると思います。パワーヨガみたくハードではないのでリラックスしながら、ゆったりとできると思います。徐々に体をならしていくのにいいＤＶＤだと思います。

[ DVD ]	どんどん自分が好きになる!美しい「ボディ」 [DVD] ・吉丸美枝子【株式会社アスク】発売日： 2006-05-01 参考価格： 3,800 円（税込）販売価格： 3,800 円（税込） ( 在庫あり。 )	-　収録曲　- 1. クリエイティブ・ボディ・デザイニ... 2. 美しいバストをつくる 3項目 3. 美しいヒップをつくる 4項目 4. 美しい脚をつくる 6項目 5. リンパトレナージュ 6項目 6. お腹のマッサージ 2項目 7. 脚の指圧 5項目
カスタマー平均評価：　　 0