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体操・フィットネス

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初見良昭口伝その十四 [D..	Pain Free Worko..	Yoga 4 Fertilit..	極真会館第7回全世界空手道選..	養神館合気道技術全集(1) [..	カルメン・エレクトラのセクシー..	Christoga: Fait..	Dosha Yoga [DVD..	日本拳法入門編 [DVD]	Food Safari Lun..


[ DVD ]	初見良昭口伝その十四 [DVD] ・武術【クエスト】発売日： 2008-10-20 参考価格： 5,040 円（税込）販売価格： 5,040 円（税込） ( 在庫あり。 )	・武術
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[ DVD ]	Pain Free Workout Series 1 [DVD] [Import] 【Quantum Leap】発売日： 2007-09-24 参考価格： 2,043 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 4,522円～
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	Yoga 4 Fertility [DVD] [Import] ・Brenda Strong 【Quantum Leap】発売日： 2004-07-26 参考価格： 2,042 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 4,502円～	・Brenda Strong
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[ DVD ]	極真会館第7回全世界空手道選手権大会テクニカル名勝負48番 [DVD] 【クエスト】発売日： 2006-01-20 参考価格： 7,800 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 4,500円～
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[ DVD ]	養神館合気道技術全集(1) [DVD] 【クエスト】発売日： 2001-03-05 参考価格： 5,880 円（税込）販売価格： 5,880 円（税込） ( 在庫あり。 ) 中古価格： 4,500円～
カスタマー平均評価：　　 0

[ DVD ]	カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX ・カルメン・エレクトラ【角川エンタテインメント】発売日： 2007-05-18 参考価格： 9,200 円（税込）販売価格： 7,287 円（税込） ( 在庫あり。 ) 中古価格： 4,500円～	・カルメン・エレクトラ
カスタマー平均評価：　 4.5 もう値下げされちゃっていたの？私がこのＤＶＤを購入した２００８年４月ごろは定価だったのになぁ。。。今は産後のダイエットの準備をしようと思って続編を買うか検討中。さて、このＤＶＤをはじめたころは私の中でダイエットブームだったので結構がんばりました。いろいろなダイエットＤＶＤで気分によってＤＶＤをかえてました。こちらのＤＶＤも結構頻繁に出番がありましたよ。見ていてかわいいし。ビー、スィートはラクだし、ストレッチ感覚、準備体操感覚で、できたので一番みました。セクシーレッスンは、おもしろおかしく踊りたいとき（笑）アクティブのほうは、ほんとうにキツクて、体力があるときだけ。でもこれに何度もチャレンジする前に妊娠しちゃったので、出番がすくなかったです。もうちょっとしたら産後で落ち着くので、産後ダイエットに使いたいとおもいます。このＤＶＤなら、楽しく毎日出来ると個人的には思いました。なんせ、理想の体系の女性が先生となると、やりがいはありますわよ！カルメン・エレクトラ素敵! もともとカルメンが大好きで、カルメンのエクササイズDVDが出たということで購入(^-^)体を程良く引き締めたい方、女子力アップしたい方、カルメン好きな方、かなりオススメです♪楽しみながら自分自身の成長を促すことの出来るDVDです( ^_^) 無理せず続けられます。友達に借りたビリーはキツいだけで楽しくかったし、次の日が辛かったので続きませんでした。でも、これは運動不足の私にはちょっとキツいくらいの運動量があるのに、楽しいので続けられます。ダンスは動きをキチンと覚えるまでちょっと苦労しますが、覚えてしまえば楽しくなってきます。やっぱり筋肉痛にはなりますがいきなり次の日が辛いくらいの筋肉痛ではなく、まだ軽いので毎日続けても次の日が辛くはないです。今まで生活のなかに無理せず取り込めるようにプログラムされているのが良かったです。ビリーのように1週間ですぐ効果が出てすごく筋肉がつくとかじゃないけど、私はビリーのように筋肉をつけたいわけでは無かったのでこれがピッタリでした。たぶん筋肉は必要なぶんだけ鍛えてあとは絞りたい人はこっちがいいんじゃないかなと思います。これからも、自分のペースに合わせて続けていきたいです。ごめんなさい。いやぁ、ナメてました。簡単なダンス、あまりきつくない、そんな印象で始めたのですが。確かにBe sweetはウォームアップというだけあって、ちょっと物足りないかな・・・って思いましたが、毎日続けるにはこのくらいがいいのかもしれません。 Be activeに至っては・・・ごめんなさい。ナメてました。謝ってしまうほど、きつかったです。ビリーよりも楽だけど、運動不足気味のわたしにはきつくて。でも毎日続けられるかも・・・と思わせてくれる程度なので、続けようと思います。仕事で疲れて帰ってきて、ビリーはかなりハードですが、これは、カルメンの美しさ、音楽の楽しさも相まって、結構続けていけそうです。楽しくレッスン運動不足でダンス未経験の私にはちょっときついけど毎日無理なくこなせる内容です。Be Sweet→ウォームアップとダンスの基礎。腰や上半身を回す動きが最初はきつかったけど慣れると楽しい。Be Active→結構きついですが疲れたぁと思うと使った筋肉を伸ばすストレッチが入ったり…気がきいてます。Be Happy→初めHIPHOPの速さについていけなかったけど、ステップ自体は難しくないので楽しくダンスできました。Be Sexy→きつくはないのですが、これを上手に踊るには相当修行を積まなくては!と思いました。歩き方や目線までセクシーなカルメン様を堪能できました。カルメンのウェアや髪型も可愛いので参考になりました。まだ始めて2週間なのですが体重は2kg減で、なんとなく引き締まった気がします。

[ DVD ]	Christoga: Faith in Fitness [DVD] [Import] ・Janine Turner 【Westlake】発売日： 2007-08-21 参考価格： 1,531 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 4,499円～	・Janine Turner
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[ DVD ]	Dosha Yoga [DVD] [Import] ・Hemalaya Behl ・Hemalayaa 【Bci / Eclipse Music】発売日： 2005-09-20 参考価格： 1,531 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 4,499円～	・Hemalaya Behl ・Hemalayaa
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[ DVD ]	日本拳法入門編 [DVD] ・拳法【クエスト】発売日： 2005-10-20 参考価格： 5,880 円（税込）販売価格： 5,880 円（税込） ( 在庫あり。 ) 中古価格： 4,499円～	・拳法
カスタマー平均評価：　 4.5 これぞ徒手格闘! 日本拳法の礼法や基本、投げ、足捌き、防御などを一つ一つ丁寧に土肥豊氏が要点とポイントを教えてくれます。日本拳法、徒手格闘の指導者又は入門して間もない生徒の方々はとても役にたつ作品になっています。防具の付け方も一から解説しているので大変分かりやすいです。日本拳法や徒手格闘を習っている方は買いです、是非このDVDを見て勉強しましょう。繰り返し観たい! 初心者にはとても分かりやすいと思います。技解説のテンポも良く、繰り返し観ても嫌になりません!日本拳法はもちろん、他武道の方にも参考になる内容だと思います。見ましたが・・・さすがに実演・解説をされている方が連盟副会長だけあって、指導の中にも鬼気迫るものがありましたが・・・絵的にはカメラに慣れていないのがはっきり判り、思わず笑みがでました＾＾ちなみに私は協会の者ですが、残りの２本もお金を貯めて購入したいと思ってます。

[ DVD ]	Food Safari Lunch [DVD] [Import] ・Various Artists 【Yum Yum Studios】発売日： 2003-11-01 参考価格： 1,531 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 4,499円～	・Various Artists
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